Los 5 problemas de aquellos que pensamos todo DEMASIADO
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Los 5 problemas de aquellos que pensamos todo DEMASIADO

¿Por qué le das tantas vueltas a las cosas?… Pues porque siempre has sido así y aunque a veces te gustaría ser más práctico… no lo puedes evitar.

Desde pequeño has analizado todo y con la edad empeora. Tu cerebro va 20 pasos por delante de tu momento actual y le das mil y una vueltas a cualquier cosa o situación. Hay veces que eso te ayuda a ir por delante de los demás, pero muchas otras ralentiza tu vida, te da dolores de cabeza y te perjudica a la hora de tomar decisiones…

1. Puedes ser un poco insoportable para convivir

No pasa nada admítelo, muchas veces vives extrañando el pasado y preocupándote por el futuro. Haciendo tus cábalas y analizando todo lo que está por venir muchas veces te olvidas de vivir al día… cosa que también afecta a los que te rodean.

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2. Creas problemas que no existen

El darle tantas vueltas a las cosas hace que a veces sin darte cuenta distorsiones la realidad, como analizar en exceso una situación o un comentario que quizá era y es insignificante para todo el mundo excepto para ti.

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3. Te preocupa todo lo que puedas decir

Hasta el punto de recrear en tu mente conversaciones con otras personas antes de que sucedan… cuando es probable que ni siquiera lleguen a suceder. Tu las vives de la manera que te gustaría que fuesen hasta que te preguntas a ti mismo… ¿qué estoy haciendo?

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4. A veces te viene bien que alguien te calme un poco

Y te ayude a poner los pies en el suelo porque muchas veces no eres consciente de hasta que punto estás obsesionándote con algo. Aunque ya nos resulte familiar, la frase: “Cálmate, estás haciendo una tormenta en un vaso de agua” nos viene bien, y 9 de cada 10 veces que la escuchamos… tienen razón.

5. A menudo puedes padecer insomnio

Cuando la mente esta siempre funcionando a tope, es difícil de parar. Puedes estar horas dando vueltas en la cama pensando sobre mil cosas y cuando parece que por fin vas a dormirte, aparece otro pensamiento que te vuelve a desvelar. Incluso puedes estar muerto de sueño que cuando decidas irte a la cama el sueño se irá. Lo bueno de todo esto es que siempre que te aburras podrás distraerte…¡pensando!

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